Call : (605) - 547 3163   
 
 
 
Product Range 产品系列
 
 
脂肪肝
 
脂肪肝伤肝又伤心
现代人饮食习惯多油腻,索取过多热量,转换成脂肪之后,会聚集在肝脏,长期下来变成『肝包油』,当肝脏细胞受损、纤维化,严重还会演变成肝硬化与肝癌,甚至还会引发多种慢性疾病,如心肌梗塞、糖尿病等。
 
饭面、水果吃过量小心肝包油
平时主食或水果吃太多,虽然不油腻、看似健康养生,但在热量索取过多的情况下,一样会有脂肪肝。
        什么是脂肪肝?简单来说,就是肝细胞内有脂肪的储积,也就是肝比较油啦!常见原因是吃太油腻、酗酒、体重肥胖等,其中又以体重超重为主要原因。不过,近年发现,许多民众体重正常、吃的食物并不油,也没有酗酒的习惯,但在超音波检查后,还是有脂肪肝的问题,这到底是为什么?
        不要以为脂肪肝的发生只是跟饮食油腻、肥胖、喝酒有关,其实大家往往忽略了一件事:假使平时主食或水果吃太多,虽然不油腻、看似健康养生,但在热量索取过多的情况下,肝脏一样会将这些多余的热量,转换成脂肪储存,久而久之,就会酿成脂肪肝的发生。
 
淀粉、水果成脂肪肝元凶
        主食类因为富含淀粉,像是米饭、饭团、面条、面包、西式糕点这类的食物,吃下肚会让血糖升高,在胰岛素的作用下,会将血糖转换成肝醣,但假使肝醣的量太多,肝脏便将这些多余的糖分以三酸甘油酯储存,这就是脂肪肝产生的原因。
        尤其民众经常认为的健康食材,像是地瓜、芋头、南瓜、山药、马铃薯等根茎类食物,很多人以为营养健康就猛吃,但因为淀粉含量相当高,反而变成脂肪肝的元凶。
        水果也是一样的道理,因为水果的糖分比较高,在血糖过多的情况下,肝脏一样会将糖分代谢成脂肪存在肝脏里。很多人想说水果很养生,就多吃水果,其实水果富含果糖,吃多了真的不利健康。
 

吃素的人不会有脂肪肝?

        错!临床上看到很多吃素的人,罹患脂肪肝的比例不输给荤食的人。原因在于,吃素会吃到很多加工食品,这些加工品在制作过程中,像是百叶豆腐,就是油脂含量超高的加工品。再者,因为素食餐厅为了让蔬菜看起来好吃,经常会添加多余的油脂,让蔬菜看起来油油亮亮的,卖相比较好,其实这都是造成脂肪肝的主因。
        另外,根据研究发现,如果平时脂肪索取比较少时,可能会让人倾向吃更多的主食,以满足饱食的感觉,而白米饭、白面包、白面条,又都是含有大量糖分和淀粉的食物;或者吃太多坚果类食品,一样会因为吃进过量油脂或营养过剩,变成脂肪肝。
 
脂肪肝会变肝癌吗?
过去医学上多认为罹患脂肪肝并没有什么大碍,但近几年却发现,脂肪肝会演变成肝炎、肝硬化,甚至是肝癌!
        你有脂肪肝!许多第一次做腹部超音波检查的民众,听到医生说自己患有脂肪肝,无不神经兮兮询问: 脂肪肝会不会变成肝硬化?有哪些症状?严不严重?容易罹患的族群是哪些?最重要的是,是否有酿成肝癌的危险?
        事实上,现代人吃得好、睡不好,不仅三高容易找上门,就连肝脏也被养成肥肥胖胖的脂肪肝。尤其近年来,脂肪肝人口有逐年增加的趋势,根据调查显示,脂肪肝的盛行率大约是43%,也就是每100个人,将近一半的人患有脂肪肝,是国人值得警惕的健康问题。

 
为什么会出现脂肪肝?
        脂肪肝指的是肝脏内的脂肪(主要是三酸甘油酯,Triglyceride)含量超过肝脏总重量的5%以上,或者肝组织切片超过10%以上的干细胞,有脂肪空泡堆积的情形,就称为脂肪肝。
        简单来讲,脂肪肝就是脂肪堆积在肝脏组织上,也就是俗称的肝包油。肝脏是人体最大的器官,重达1500公克,是人体代谢的重要器官,同时也是身体功能最多的器官;当我们吃了食物之后,胃肠吸收的营养素会经由肝门静脉聚集在肝脏,而肝脏会根据身体的需要,进行各种营养素的储存与代谢。
        不过,当身体吃进过多的热量或脂肪的情况下,肝脏便会将多余的热量转换成脂肪储存起来,当肝脏蓄积的脂肪越存越多,也就发生俗称肝包油的脂肪肝。
 
酒精性与非酒精性脂肪肝
肝脏演变为脂肪肝的原因主要可以分为两大类,一种是酒精性的脂肪肝,另一种则是非酒精性脂肪肝。
酒精性脂肪肝:酒精性脂肪肝顾名思义就是喝酒过量所造成,酒精之所以会造成脂肪肝的原因在于,当人体喝下酒后,在代谢的过程中,会促进脂肪酸的合成;而且酒精属于高热量饮品,每1克就含有7大卡的热量,当吃进的热量过多时,理所当然就会以脂肪的形态储存在肝脏里;再者,因为酒精会直接对肝细胞产生毒性,进而影响肝脏运出脂肪,在这样的情况下,转化成三酸甘油酯的酒精,便堆积在肝脏里,引起脂肪肝。
非酒精性脂肪肝:非酒精性脂肪肝主要与吃太油、热量过多、肥胖等有关,当人体吃进过多的热量,肝脏会转化成脂肪储存,于是演变成脂肪肝;值得注意的是,代谢症候群是脂肪肝发生的重要因子,临床统计就显示,高达80%以上的肥胖族群都有脂肪肝。所以,提醒体重过重、腰围超过标准的人,不要掉以轻心。
另外,还有一种是病毒性肝炎。台湾是B型肝炎与C型肝炎高盛行率的区域,研究发现,尤其是C型肝炎患者的肝切片之后,约有一半的患者会出现脂肪肝,只要消灭C肝病毒,脂肪肝自然也能获得改善。
 
有无症状,因人而异
        事实上,脂肪肝会不会出现症状要视体质而定。许多人虽然患有脂肪肝,但是抽血检查发现肝功能是正常,这些族群多半也不会有什么症状;即使到了严重一点的脂肪肝,假使肝指数还在正常范围内,可能也不会出现任何不适的症状。
        不过,的确少数人会出现疲倦、全身无力、恶心、呕吐等症状,到了中度以上的脂肪肝,很有可能会出现肝肿大、右上腹压痛的情况,透过抽血检查,则很有可能发现肝指数(GOP、GPT)有升高的趋势。
脂肪肝的诊断与分类
        肝脏切片是确定是确定脂肪肝的最佳诊断工具,不过因为切片仍然属于侵入性的检查,因此,目前临床上还是以超音波检查为最常使用的诊断工具,利用超音波影像变化,脂肪肝分为3中等级。
轻度脂肪肝:与旁边的肾脏做对比,肝脏影像呈现较白且亮,但肝脏的血管、横膈膜都清晰可见。
中度脂肪肝:肝脏血管、横膈膜,及肝后部稍微看不清楚。
重度脂肪肝:整个肝脏呈现白色,但肝脏后方却呈现黑色,这是因为超音波无法穿透脂肪,于是让肝脏后方的影像呈现黑色。
除了超音波影像检查之外,还会搭配抽血检查,测肝功能指数,假使超过正常值,必要时可以进行切片检查来证实。
 
揪出高危险族群
脂肪肝常见原因有肥胖、血脂过高、糖尿病、酗酒等原因,其中又以体重超重为最常见原因;另外,蛋白质索取不足的人,也容易有脂肪肝。
 
肥胖的人
肥胖是已开发中国家最重视的健康问题之一。肥胖程度已被证实与脂肪肝的发生有正关系,
尤其身体质量指数(BMI)大于30的民众更要注意;其中,有腹部肥胖身材的人,也就是腰围肥胖者,男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分者,都是容易罹患脂肪肝的高危险群。

酗酒的人
饮酒过量是造成酒精性脂肪肝的主要原因,因为酒精氧化产物会影响肝脏代谢脂肪的途径,造成三酸甘油酯的堆积,而形成脂肪肝。

代谢症候群患者
患有代谢症候群的人也容易发生脂肪肝,尤其是糖尿病患者,因为血糖控制失常,导致肝脏制造及代谢脂肪的功能也发生异常,容易使得脂肪囤积在肝脏里。研究更发现,糖尿病患同时伴随有肥胖问题,脂肪肝的程度更严重;此外,血脂肪过高,也容易引起肝脂肪。
热量索取太多的人
不论是油脂、淀粉或糖分,只要索取过量,都会让肝脏蓄积过多三酸甘油酯,引起肝脂肪。
肝炎患者
研究发现,患有C型肝炎患者,有一半以上出现脂肪肝,但C肝病毒治疗好后,脂肪肝也会随着消失。
开刀或减重过快的人
进行手术或是减重过快的人,可能会影响肝脏对脂肪的代谢,进而造成脂肪过度堆积在肝脏中,而形成脂肪肝;因此,减重不宜过快,每周最好不要超过0.5~1公斤。
长期蛋白质索取不足的人
长期缺乏蛋白质,不能满足人体生理所需,会导致脂质代谢异常,使脂肪囤积在肝脏,经常发生在厌食、饥饿,或过度减重的人身上,称为营养不良性脂肪肝。
 

 
健肝灵让您的肝脏重新得力:
  • 显著的脂肪肝清除效果
  • 优越的护肝解酒功能
  • 减少自由基对血管的伤害,延缓血管硬化和软化血管
  • 改善皮肤的质量,变得细腻,有光泽,同时也能改善睡眠
  • 抑制酒精性肝炎
服用方法:
每天一次,每次两颗
*连续服用时间的长短视各种不同的情况而定*
*清除脂肪肝至少连续服用30天或以上,视其轻重度而定*
 

肝脏健康就是要肝净

 
Copyright 2008-2015 Nova Acres Sdn Bhd. All rights reserved.